Cursul de yoga terapeutică desfășurat în incinta Clinicii VERONIKI Life are ca scop inițierea unui proces de dezvoltare personală și de menținere sau redobândire a unei stări de sănătate foarte bună prin practicarea diverselor tehnici de yoga: posturi corporale, exerciții de respirație, exerciții de concentrare, meditație.

Prin acest curs vom învăța să ne percepem și să ne înțelegem propria ființă, nu doar la nivel fizic și energetic, ci și la nivel mai profund: psiho-emoțional, mental, supramental și spiritual.

Beneficiile cursului de yoga terapeutică:

✓ Învățăm să ne protejăm față de efectele stresului zilnic, inclusiv să ne gestionăm gândurile și emoțiile mai puțin plăcute, reducând astfel efectele ce conduc către dezechilibru la nivel psiho-emoțional și fizic.
✓ Gestionarea eficientă a sarcinilor cotidiene și a interacțiunii cu cei din jurul nostru.
✓ Îmbunătățirea sau redobândirea stării de sănătate: este dovedit faptul că practicarea constantă a unor sesiuni de yoga contribuie la îmbunătățirea funcțiilor pentru anumite organe, eliminând totodată tensiunile și emoțiile refulate.
✓ Creșterea imunității organismului.
✓ Îmbunătățirea calității somnului și favorizarea capacităților regenerative ale organismului.
✓ Dobândirea unei stări de calm și relaxare; eliminarea stării de agitație interioară.
✓ Îmbunătățirea posturii corporale.
✓ Echilibrarea energetică.

Te invităm să facem mișcare împreună și să fim cu un pas mai aproape de sănătate pentru corp, minte și suflet!
 

Unde pot practica yoga terapeutică?

Te așteptăm în București, la VERONIKI Life - Clinica de Medicină Integrativă pentru a simți efectele benefice ale ședințelor de yoga. Pentru mai multe detalii, te invităm să ne contactezi la 021.232.98.41 sau să ne scrii la office@veronikilife.ro.

Text: Maria Magdalena Badea
Instructor Yoga